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徳島文理大学 | Webシラバスシステム |
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| 徳島文理大学短期大学部 |
| 科目番号 | 34352 | 担当教員名 | 土岡 大介 | 単位 | 2単位 |
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| 科目群 | 一般 | 必修・選択 | 必修 | 開講期 | 前期 | 対象年次 | 1年 |
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| 授業概要 |
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| (授業目的・方針 等) 本授業の目的は、生涯にわたりスポーツを楽しみ、生活習慣の一部とする為に各種スポーツを通じ、継続して行える身体運動の実践方法を学ぶことである。また、定期的に体力測定を行い、個人体力の現状把握をするとともに、その結果の分析と基礎的な身体の生理機能の理論的認識を深めてもらう。「運動の強度・時間・頻度」をキーワードに種目別における至的運動強度を常に考えながらスポーツを楽しんでもらいたい。 <選択種目> バレーボール、バスケットボール、バドミントン、卓球、テニス、ソフトバレーボール |
| 到達目標 |
| 授業計画 | 授業形態 | 授業時間外学習 | |
|---|---|---|---|
| 【1】 | 授業計画ガイダンス、各種ストレッチ方法の紹介、ねらい | ||
| 【2】 | 体力測定� �体力づくりのポイント、グループ編成 | ||
| 【3】 | (実技)種目別の実施(基本動作��) | ||
| 【4】 | (実技)種目別の実施(基本動作��) | ||
| 【5】 | (実技)初歩のゲームと各種目別のフォーメーション | ||
| 【6】 | (実技)グループ毎のリーグ戦1 | ||
| 【7】 | 体力測定�◆�運動継続のポイント | ||
| 【8】 | (実技)種目別の実施(応用スキル��) | ||
| 【9】 | (実技)種目別の実施(応用スキル��) | ||
| 【10】 | (実技)グループ毎のリーグ戦2 | ||
| 【11】 | (実技)グループ毎のリーグ戦3 | ||
| 【12】 | (実技)グループ毎のリーグ戦4 | ||
| 【13】 | (実技)グループ毎のリーグ戦5 | ||
| 【14】 | 体力テスト(測定��)、トレーニングの科学 | ||
| 【15】 | 種目別スキルテスト | ||
| 評価方法 |
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| 実技・体力テスト、出席状況、学習態度等により総合評価する。 |
| 教科書 |
| 参考図書 |
| 科学の眼で見たスポーツ動作の隠し味 石井喜八著 ベースボールマガジン社 ￥2800 |
| 備考 |
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