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| 徳島文理大学短期大学部 |
| 科目番号 | 10454 | 担当教員名 | 田子 孝仁 | 単位 | 1単位 |
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| 科目群 | 一般 | 必修・選択 | 必修 | 開講期 | 後期 | 対象年次 | 1年 |
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| 授業概要 |
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| 本講義では「健康スポーツＡ」で学んだことを基礎とし、健康づくりおよび競技力向上に関する最新の科学的研究成果に基づき、各スポーツ種目に共通した身体や筋肉の使い方のコンセプトについて学習する。また、自身の健康状態を再確認し、運動・スポーツが健康に及ぼす影響について学習する。 |
| 到達目標 |
| �｜亮�(理解)…各スポーツ種目の競技力向上に対応した効果的なトレーニング法(筋力、全身持久力等)を修得する。 ��態度(関心・意欲)…社会性や協調性(挨拶や相互の協力など)を身につける。 �５伺�(表現)…スポーツを通して「運動の強度・時間・頻度」が自己の技能レベルに及ぼす影響の理解を目指す。 �せ弭諭θ獣如張好檗璽弔粒擇靴気箚遒咾鮹里蝓⊆�己の体力水準の保持増進を目指す。 |
| 授業計画 | 授業形態 | 授業時間外学習 | |
|---|---|---|---|
| 【1】 | ガイダンス(講義の概要と目的、進め方、および評価方法など) 【遠隔講義】 | 講義 | 授業の進め方、概要などの要点について整理 |
| 【2】 | 動作の源｢筋｣の力、パワー、持久力 【遠隔講義】 | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【3】 | 運動と体の仕組み� 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【4】 | 運動と体の仕組み�◆ 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【5】 | 生活習慣病� 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【6】 | 生活習慣病�◆ 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【7】 | 日本人の食生活� 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【8】 | 日本人の食生活�◆ 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【9】 | 運動と長寿� 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【10】 | 運動と長寿�◆ 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【11】 | オリンピックの歴史� 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【12】 | オリンピックの歴史�◆ 擶鶻峭峙繊� | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【13】 | スポーツ競技力向上のためのトレーニング科学<全身持久力編> 【遠隔講義】 | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【14】 | スポーツ種目別競技力向上法 【遠隔講義】 | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 【15】 | 総括 【遠隔講義】 | 講義 | 講義テーマに関しての要点を理解 |
| 評価方法 |
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| ●平常点(40％)…[講義への取り組み姿勢から総合的に判断する。] ●小レポート(60％)…[講義内容の理解度、文章作成能力から総合的に判断する。] |
| 教科書 |
| ●特になし |
| 参考図書 |
| ●特になし |
| 備考 |
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| ●オフィスアワー：水曜日12:00〜15:00 中央研究棟6階田子研究室 ●コロナウィルスの状況が，前期とあまり変わらない状況なので，遠隔講義を行います． ●Google classrooomのコード：2dtkd3h |