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徳島文理大学 | Webシラバスシステム |
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| 徳島文理大学短期大学部 |
| 科目番号 | 74702 | 担当教員名 | 的場 秀樹 | 単位 | 2単位 |
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| 科目群 | 専門 | 必修・選択 | 必修 | 開講期 | 後期 | 対象年次 | 1年 |
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| 授業概要 |
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| 身体運動に対する生理機能の適応性変化について学ぶ |
| 到達目標 |
| 運動時の生理学的変化を理解し、その知識を運動による健康の保持・増進に生かすことができる。 |
| 授業計画 | 授業形態 | 授業時間外学習 | |
|---|---|---|---|
| 【1】 | オリエンテーション：授業の概要と方針の説明 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【2】 | 現代社会と健康 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【3】 | 筋収縮とエネルギー供給系（１） | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【4】 | 筋収縮とエネルギー供給系（２） | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【5】 | 神経系の役割 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【6】 | 運動と循環 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【7】 | 運動と呼吸 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【8】 | レジスタンストレーニング | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【9】 | 持久性トレーニング | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【10】 | ストレッチング | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【11】 | 運動と生活習慣病 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【12】 | 運動と体温調節 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【13】 | 青年期の健康づくり | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【14】 | 運動と栄養 | 講義 | 講義内容の復習と次講義の予習 |
| 【15】 | 総括 | 講義 | 講義内容の復習 |
| 評価方法 |
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| 平常点、レポート、期末試験から総合的に評価する。 |
| 教科書 |
| 使用しない。 |
| 参考図書 |
| 授業時に随時紹介する。 |
| 備考 |
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| オフィスアワー 月曜日14：50〜16：20 研究室（1号館10Ｆ） |