徳島文理大学

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徳島文理大学短期大学部

【科目名】    運動生理学 Exercise Physiology

科目番号13622担当教員名増田　泰伸単位2単位
科目群専門必修・選択必修開講期前期 対象年次2年
授業概要
身体活動の生理学全般を講義した後、スポーツと栄養の生命活動現象に対する効果、運動療法の基礎について学習指導を行う。
到達目標
・健康の専門家として，生体内で起こっていることを説明することができる。【技能・知識】
�｜亮院ν�解：運動時のエネルギー代謝，神経系・呼吸器系および循環器系機能の変化を理解し，健康づくりのための身体活動・運動の意義を運動生理学的な視点から理解する。
�∋弭諭θ獣如Ъ�業を深く理解するために予習を習慣づける。授業で得た知識を固定するために復習を習慣づける。
�５伺宗Щ弭諭θ獣芭呂鯒櫃ぁ�運動負荷により引き起こされる生体内の生理的変化を説明でき、運動時における適切な栄養指導を行えるようになる。
�ぢ崚戞П親粟戸�学に関心を持ち自発的に勉強する。　
ディプロマ・ポリシーで明示した「自立協同」の精神を基本に、深い専門的知識を身につけることを目標とする。
授業計画授業形態授業時間外学習
【1】健康・体力づくりの意義と運動の効用（健康・体力）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第1章の前半)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【2】健康・体力づくりの意義と運動の効用（運動とQOL・健康増進施策の変遷）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第1章の後半)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【3】運動・トレーニングと身体の応答（健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第2章の１)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【4】運動・トレーニングと身体の応答（神経・感覚器系、骨格・筋肉系）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第2章の2.1-2.3)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【5】運動・トレーニングと身体の応答（呼吸・循環器系、内分泌系）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第2章の2.4-2.5)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【6】運動・トレーニングと身体の応答（消化器系、泌尿器系、体温調節機能、免疫系）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第2章の2.6-2.8)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【7】運動・トレーニングによる生体内代謝の変化（エネルギー）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第２章の3.1)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【8】運動・トレーニングによる生体内代謝の変化（炭水化物・脂質）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第２章の3.2-3.4)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【9】運動・トレーニングによる生体内代謝の変化（たんぱく質・ビタミン・ミネラル）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第２章の残り)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【10】トレーニングの基本的な考え方講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第３章の１)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【11】食生活の基本的な考え方講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第３章の２)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【12】トレーニングと食生活　各論（健常者）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第３章の3.1)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【13】トレーニングと食生活　各論（競技者）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第３章の3.2)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【14】トレーニングと食生活　各論（有疾者：高血圧症と運動療法および食事療法）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第３章の3.3)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
【15】トレーニングと食生活　各論（有疾者）（糖尿病・虚血性心疾患と運動療法および食事療法）講義(一斉講義形式）、質疑応答予習：教科書(第３章の残り)を読み、理解が難しい個所を明らかにしておく(60分）。
復習：講義内容を復習し、教科書の該当ページを読んで理解できなかったところがあればメール等で担当教官に質問する（120分）。
評価方法
小テスト（毎回実施予定）および期末テストの合計獲得割合（％、小数点以下は切り捨て）を評点とする。評点６０点以上は認定、６０点未満は再試験に回る。未受験の小テストは０点として扱う。ただし公欠で未受験の場合は、その公欠回の小テストは合計獲得割合の対象テストから除外する。公欠で期末テストを休んだものは、追試験を再試験と一緒に行う。公欠以外で期末テストを欠席したものは追試験受験資格はなく、不認定とする。
再試験受験者の成績：追・再試験では、獲得点数割合（100点満点）から「前期授業終了までに未提出だったレポート」一つにつき６点をマイナスしたものを追・再試判定基準点とし、当該点数が60点以上で評点６０を与え、認定とする。

小テスト、期末テストの解答などはグーグルクラスルームに公表する。
教科書
Ｎブックス 三訂 運動生理・栄養学（建帛社）
参考図書
解剖生理学（南山堂）
好きになる生理学　田中越郎著（講談社サイエンティフィク）
備考
科目ナンバー： 9BHS203L
毎回講義内容に関する小テストを行う。
予習は、教科書を読んで、読めない漢字をなくしておく。また疑問を抽出しておくこと。復習は、予習時に抽出した疑問点の解決と、教科書の復習による理解度の確認。理解度が低い部分を、自分で解決できない場合は、メールで担当教官に質問する。
オフィスアワー　木曜日16:20-18:00 研究室（１号館１１Ｆ）
実務経験：昭和６３年４月から令和５年３月　食品会社勤務(キユーピー株式会社)　研究開発