徳島文理大学シラバスシステム

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	徳島文理大学短期大学部

【科目名】健康スポーツB

科目番号	10203	担当教員名	村井　光夫	単位	1単位

科目群	一般	必修・選択	必修	開講期	後期	対象年次	1年

授業概要
【授業概要】選択制授業を実施する。選択種目は、バレーボール，バスケットボール，卓球，バドミントン，トレーニング、剣道等から自分が生涯にわたり運動したい種目を選択する。また、新体力テスト及び必要に応じて体育理論を実施する。【到達目標】各種目の特性を学び、運動することの楽しさや自分の体力を理解し、自分に最適な運動方法が実践できる能力を習得する。さらに、スポーツ・運動を通じて生涯にわたり運動を実践できる能力を高め、合理的な実践方法を身に付け、健康で明るい生活が送れる能力を身につける。
到達目標

授業計画		授業形態	授業時間外学習
【1】	授業ガイダンス，種目別スポーツのグルーピング，新体力テストの内容について	実技形式（毎回所定のカードに授業の成果・感想・質問等を記入してもらう）
【2】	新体力テスト，形態・体力の評価方法と目的別の運動処方について
【3】	（実技）種目別スポーツの実施：運動強度の調節方法，用具規格等説明・使用方法について
【4】	（実技）種目別スポーツの実施：基本動作・技術（個人スキル）の紹介と練習方法，ルールについて
【5】	（実技）種目別スポーツの実施：基本動作・技術（集団スキル）の紹介と練習方法，スポーツにおけるコミュニケーションの方法について
【6】	（実技）初歩の練習ゲームⅠ：ゲームにおける運動強度を調整するための工夫について
【7】	（実技）初歩の練習ゲームⅡ：グループ別のリーグ戦Ⅰ，運動と休息の関係について
【8】	体力測定Ⅱ，生涯にわたる健康づくりと運動習慣の重要性について
【9】	（実技）種目別スポーツの実施：種目別応用スキル（個人）の紹介と練習方法について
【10】	（実技）種目別スポーツの実施：種目別応用スキル（チーム）の紹介と練習方法について
【11】	（実技）種目別スポーツの実施：グループ別のリーグ戦Ⅱ，リーグ戦評価と練習
【12】	（実技）種目別スポーツの実施：グループ別のリーグ戦Ⅲ，リーグ戦結果別のゲーム
【13】	（実技）種目別スポーツの実施：グループ別のリーグ戦Ⅳ，リーグ戦総括
【14】	体力測定Ⅲ，スポーツ障害とその予防方法について
【15】	（実技）種目別スキルテストの内容説明と練習，授業総括

評価方法
平常点・課題提出状況，体力・実技スキルテスト，受講態度等の結果により総合的に評価する．
教科書
なし
参考図書
随時紹介する．

備考