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| 徳島文理大学短期大学部 |
| 科目番号 | 12859 | 担当教員名 | 金子 憲一 | 単位 | 2単位 |
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| 科目群 | 専門 | 必修・選択 | 必修 | 開講期 | 後期 | 対象年次 | 1 |
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| 授業概要 |
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| 身体活動・運動・スポーツ実施時の一過性の生体反応や，継続的なトレーニングによって身体機能がどのように適応 するかなど，運動やスポーツ生理学に関わる内容について理解を深めることを目的とする． |
| 到達目標 |
| （知識）運動時の筋・神経・呼吸・循環および代謝系などの生理学的な機能および働きを理解できる． （態度）運動の生理学的反応の重要性を認識した上で学習に取り組む． （技能）生体の運動における生理学的反応を予測できる． （思考・判断）安全管理にも配慮し生体反応を正しく理解できる． |
| 授業計画 | 授業形態 | 授業時間外学習 | |
|---|---|---|---|
| 【1】 | ①スポーツに対する適応・変化をからだの変化について理解する．（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：筋肉や心臓など臓器や組織について予習しておく（30分）復習：スポーツに対する適応・変化をからだの変化について復習する（1時間） |
| 【2】 | ②スポーツ生理学の科学的基礎について理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：ヒトのからだを形作る主要な科学物質を予習しておく（30分）復習：スポーツ生理学の科学的基礎について復習する（1時間） |
| 【3】 | ③スポーツ生理学の科学的基礎，ATP合成について理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：エネルギーがつくられる仕組みについて予習しておく（30分）復習：ATPの産生や供給システムについて復習する（1時間） |
| 【4】 | ④骨格筋の構造と働きについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：筋の収縮様式や特徴について予習しておく（30分）復習：格筋の構造と働きについて復習する（1時間） |
| 【5】 | ①～④の講義の振り返り，小テスト（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：①～④の講義内容を復習しておく（30分） 復習：①～④の講義内容ついて復習する（1時間） |
| 【6】 | ⑤神経組織とスポーツについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：神経細胞や神経組織について予習しておく（30分）復習：神経組織とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【7】 | ⑥呼吸器系とスポーツについて理解する（講義） | 講義＋実技，グループワーク | 予習：呼吸器系の構造や働きについて予習しておく（30分）復習：呼吸器系とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【8】 | ⑦循環器系とスポーツについて理解する（講義） | 講義＋実技，グループワーク | 予習：循環器系の構造や働きについて予習しておく（30分）復習：環器系とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【9】 | ⑧内分泌系とスポーツについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：運動時のホルモン分泌動態および生理作用について予習しておく（30分）復習：内分泌系とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【10】 | ⑤～⑧の講義の振り返り，小テスト（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：⑤～⑧の講義内容を復習しておく（30分） 復習：⑤～⑧の講義内容ついて復習する（1時間） |
| 【11】 | ⑨体液・血液とスポーツについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：体液や血液の役割について予習しておく（30分）復習：液・血液とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【12】 | ⑩スポーツとウエイトコントロールについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：体組成や減量・増量の方法について予習しておく（30分）復習：スポーツとウエイトコントロールについて復習する（1時間） |
| 【13】 | ⑪外的要因とスポーツについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 予習：外的要因が身体およびパフォーマンスに与える影響について予習しておく（30分）復習：外的要因とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【14】 | ⑫内的要因とスポーツについて理解する（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 習：内的要因が身体およびパフォーマンスに与える影響について予習しておく（30分）復習：内的要因とスポーツについて復習する（1時間） |
| 【15】 | 授業の振りかえり，まとめ（講義） | 講義（適宜配布資料，スライド資料） | 習：すべての講義内容の確認・復習をしておく（30分） |
| 評価方法 |
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| 毎回の小テスト（60%）＋ 定期試験（40%）：計100点 定期試験・随時の試験に対する回答，レポートに関する解説，講評等については，その都度フィードバックする． |
| 教科書 |
| 講議に合わせて適宜配布資料およびパワーポイントで説明 |
| 参考図書 |
| 栄養・スポーツ系の運動生理学，監修：樋口 満，編集：湊 久美子，寺田 新，南江堂，（2018／10） 新・スポーツ生理学，編著：村岡 功，市村出版，（2015／6） 1から学ぶスポーツ生理学，中里 浩一，岡本 孝信，須永美歌子，有限会社ナップ，（2017／2） やさしい運動生理学，編著：杉 晴夫，南江堂，（2006／12） |
| 備考 |
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| 【資格】 NSCAジャパン：CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 【オフィスアワー】 前期：月曜3限-4限，後期：水曜3限-4限 （研究室25号館10階金子研究室） 【科目ナンバー】6IDH102L 【クラスコード】遠隔授業をすることになった場合、学生ポータルサイトの「授業のお知らせ」でクラスコードを伝える． 【実務経験】 平成19年4月～21年3月 神奈川工科大学非常勤講師 平成21年4月～23年3月 横浜YMCAスポーツ専門学校非常勤講師 平成22年4月～24年3月 東京工科大大学非常勤講師 平成22年4月～24年3月 日本体育大学スポーツ・トレーニングセンター助教 平成26年4月～ 徳島文理大学総合政策学部総合政策学科（健康スポーツA、Bなど） |